Kinderhandball-Trainingspläne

Trainingeinheit 1:

Aufwärmen

Mattenball

Dauer: 20 Minuten

Übung 1

Dauer: 20 Minuten

Übung 2

Karten-Laufspiel

Dauer: 25 Minuten

Abschlusspiel

Variation nach Teilnehmerzahl

Dauer: 25 Minuten

Trainingeinheit 2:

Aufwärmen

Brettball

Dauer: 20 Minuten

Übung 1

Dauer: 15 Minuten

Übung 2

Sprungwurf und eins gegen eins

Dauer: 25 Minuten

Abschlusspiel

Variation nach Teilnehmerzahl

Dauer: 30 Minuten

Trainingeinheit 3:

Aufwärmen

Kastenball

Dauer: 20 Minuten

Übung 1

Hütchen berühren

Dauer: 20-15 Minuten

Übung 2

Abwehrübung-2 gegen 2

Dauer: 20-25 Minuten

Abschlusspiel

Variation nach Teilnehmerzahl

Dauer: 30 Minuten